SESSIÓ SOBRE LA RESPIRACIÓ, LA CONCENTRACIÓ I EL SILENCI
“Manejar el silencio es más difícil que manejar la palabra”
Ja ho deia Georges Clemenceau, el domini del silenci interior no és cosa fàcil i, com tot, requereix entrenament i plena consciència. Per a això, el passat 27 de febrer, vam comptar de nou amb el professor de ioga Carles Romero, perquè ens introduís en aquests conceptes teòrics però sobretot per a practicar-los i dur-los a la pràctica amb els nostres alumnes.
Aquesta formació per al professorat va ser molt productiva i entretinguda, ja que Carles va combinar explicacions amb tècniques de respiració i concentració, fent servir en algunes d'aquestes, instruments que facilitaven la concentració. No va ser fàcil, però, aconseguir fer les respiracions, escoltar (o no escoltar) l'entorn i sobretot detenir-nos durant més d'una hora, en silenci, acostumats al fet que no sigui l'habitual en el nostre dia a dia.
Vam experimentar tantes sensacions diferents com persones érem a la sala, però tots vam sortir molt millor del que vam entrar i sobretot amb moltes ferramentes per fer una sessió amb els alumnes sobre respiració, relaxació, concentració i silenci.
De nou felicitar al professor Carles per la seva dedicació.
