divendres, 15 de novembre del 2019

ESMORZAR SALUDABLE A L'ES RAMÓN CID

D'entre les moltíssimes activitats relacionades amb la salut i el benestar que estem duent a terme en el centre com a socis del projecte “Wisdom and Health, the greatest Wealth”, avui vos volem parlar de l'esmorzar saludable del qual vam gaudir el passat octubre.

Com ja sabeu, El 16 d’octubre se celebra el Dia Mundial de l’Alimentació per a recordar el naixement de la FAO (secció de l’ONU que tracta de l’Alimentació i l’Agricultura). El lema d’aquest any és “Una alimentació Sana per a un Món amb Fam Zero”. 

Així que des de l’IES Ramón Cid vam voler aportar el nostre granet de sorra organitzant el un fabulós  “Esmorzar Saludable”.

Per tal de poder degustar quelcom tan saludable i bo com una llesqueta de pa amb tomata, una mandarina o una poma, només s'havia d'aportar una frase relacionada amb una dieta sana i equilibrada i els seus beneficis! Gran, exitosa i saborosa iniciativa que va agradar a tothom!









dissabte, 28 de setembre del 2019

ACABA LA SETMANA GREGA, AMB GRAN ÈXIT!

Acaba la setmana grega del projecte Erasmus+ "Wisdom and Health" i el nostre fabulós "team" està ja de tornada. Els tres darrers dies han estat plens d'experiències molt enriquidores a tots els nivells: han conegut la història bizantina de la ciutat, han après les propietats de la cuina grega i l'han posat en pràctica, han après a realitzar uns primers auxilis en cas de necessitat... I han fet molts i bons amics d'arreu d'Europa! La darrera nit, un bon sopar tots junts i un passeig per la nit grega, han tancat uns dies plens d'emocions, coneixements, intercanvis culturals i d'enriquiment personal! Bon viatge de tornada!



















dijous, 26 de setembre del 2019

JA ESTEM EN L'EQUADOR DE LA SETMANA GREGA!

Ja han passat alguns dies de l'arribada de Mayte i Maria Jesús, les nostres professores, i cinc de les alumnes participants en el nostre projecte Erasmus+: Noa, Claudia, Lara, Cristina i Paula, i ja estan immerses en les tasques i activitats del projecte. 

Com ja sabeu, en aquesta ocasió, la trobada té lloc a Salònica (Grècia) on s'han reunit tots els socis. 

Entre d'altres coses van viure una espectacular benvinguda a l'escola, han visitat l'impressionant paratge de Meteora, han viatjat en vaixell fins l'illa de Peraira i han fet un interessant visita guiada per la ciutat, plena d'història antiga i moderna, passejant entre els seus aclaparadors monuments de totes les èpoques. 

Ens consta que totes i tots els participants estan vivint unes interessantíssimes jornades, plenes d'activitat física, bona alimentació i enriquiment cultural! I si no ens creieu, mireu aquestes fotos!


































dissabte, 21 de setembre del 2019

SEGUIM EN EL PROJECTE ERASMUS+ MÉS SALUDABLE I ACTIU!

I ho veureu en aquest vídeo que demostra que el nostre centre és un centre actiu, esportiu, saludable i ple d'energia! Dintre de les tasques del projecte, ací vos presentem el nostre Pla d'entrenament de 7 dies!




dimecres, 5 de juny del 2019

JA HA PASSAT L'SPANISH WEEK! (I HA PASSAT MOLT BÉ!)


Com ja sabeu, la setmana del 20 al 24 de maig hem estat els amfitrions del programa Erasmus+ KA-229 “Wisdom & Health, the greatest Wealth”  que compartim amb centres educatius de Roma (Itàlia), Tessalònica (Grècia) i Bialistok (Polònia). 

Ens han visitat 16 alumnes d’aquests països, que han treballat colze a colze amb els 16 alumnes del Ramón Cid de 1r i de 2n d’ESO que també formen part del projecte.

El tema d’aquesta Spanish Week ha girat al voltant del peix i les seves propietats; hem aprés moltíssim sobre el tema cuinant-lo, fent esports nàutics, visitant el Delta, fent experiments, rutes culturals i amb moltíssimes altres activitats que ara vos mostrarem. 

Una enriquidora experiència que ara continuarà en els altres països, on tractarem altres aspectes del benestar, el coneixement i la salut. Propera parada en setembre: Tessalònica!

Dilluns 20: Dilluns va ser el dia d'acollida i primer contacte; vam oferir als convidats un acte de benvinguda, un esmorzaret i un poc de feina per entrar en matèria: Àngel i Víctor, companys de Biologia van preparar una pràctica al laboratori al voltant de la classificació dels peixos, mentres Maite, d'Educació Plàstica, els oferia un taller artístic! Després, marxàrem a la platja on férem diversos jocs i on dinarem. Des d'allà, l'arribada de les barques ens anunciaren que la subhasta de peix era imminent i anàrem a veure-la. La darrera parada del dia va ser el Mercat central.




Dimarts 21: Gran i actiu dia! Ben aviat marxàrem cap al Delta de l'Ebre, on voltàrem en bici la llacuna de la Tancada i on vam poder veure diversos tipus d'aus, entre elles, molts flamencs! Després d'una paradeta per dinar, gaudirem d'una xerrada sobre les arts de pesca tradicional i finalment vam perxar per un dels canals del riu!








Dimecres 22: Un dia exquisit! Matí al SERVEF, on mestres i alumnes d'Hosteleria i Cuina van ensenyar-nos a cuinar la juliola de diverses maneres, il·lustrant-nos també sobre el valor nutritiu del peix i com de saludable és! Evidentment, degustarem tot allò elaborat, però no vam perdre la fam per dinar tots junts una paella i una fideuà que ens va cuinar la nostra companya Maite. La vesprada va ser ja només per als professors que participaren del curs d'inclusió organitzat en el marc del projecte.






Dijous 23: Dia blau d'esports nàutics tot el matí al port de Benicarló! Piragües, vela... i a aprendre de la mar! Per la vesprada visita al Castell de Peníscola i a la nit, sopar de germanor amb tots els implicats en el projecte.








Divendres 24: Acomiadament, però amb tot tipus de luxes! Visita al centre de València i vesprada a l'Oceanogràfic, per seguir aprenent sobre la mar, el peix i els ecosistemes marins. 







En resum, una "spanish week" molt completa i productiva, en la qual els nostres alumnes han pogut conéixer alguns dels companys amb els quals seguiran compartic projecte durant tot el curs vinent!