Dijous 23 de gener es va realitzar una sessió introductòria de ioga amb el professor de ioga Carles Romero. Durant aquesta sessió d'una hora i mitja es van treballar diversos exercicis de concentració, ioga i relaxació a la biblioteca de l'IES.
Carles va dirigir pràcticament la totalitat de la sessió en anglès i tant, alumnes com el professorat assistent, vam aprendre a sentir i conèixer més el nostre cos i la nostra respiració.
Tot el grup ERASMUS manifesta com de diferent i curiosa va ser per a ells la sessió, ja que per a la majoria dels alumnes era la seva primera classe de ioga.
El nostre agraïment a Carles Romero per fer que gaudirem d'aquesta classe.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada